De hoeveelheid spanning in je systeem is bepalend voor hoe je in het leven staat op mentaal, emotioneel én fysiek niveau. De mate van spanning en de locaties waar deze spanningen zich in het lijf bevinden bepalen hoe jij jouw bewegingsapparaat, jouw lijf gebruikt. Door verschillende en soms verrassende oefeningen te doen ontdek je waar je spanning vasthoudt, deze los te laten en hoeveel meer ontspannen je je kunt voelen.
Klik hier voor meer informatie